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哺乳期能吃阿胶膏吗

哺乳期的女性容易出现气血两虚的情况,可以适量的吃阿胶膏,有补气养血的作用。

阿胶糕含有丰富的铁元素,可以治疗缺铁性贫血,而产后女性由于生产时出血比较多容易出现缺铁性贫血的情况。

不过阿胶也属于一种补品,如果吃过多阿胶,有可能会出现上火的症状。

防止产后贫血不仅可以吃阿胶膏,平时也可以适量的吃一些动物的肝脏和血制品、瘦肉等,并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果有利于补充各种维生素和微量元素。

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