咖啡哺乳期
在哺乳期是不建议喝咖啡的，因为很多喝了咖啡以后常常引起睡眠障碍，有的甚至引起心律失常，所以在哺乳期的时候就不建议喝，哺乳期，还需要一些足量的蛋白质，蔬菜水果都是可以吃的，需要均衡的营养，并且平常也需要多活动，这样可以增加胃肠道功能，可以促进一些食欲。
在哺乳的前后都需要按摩一下乳房平常多活动，以后还可以增加一些钙的吸收，这些情况都是比较好的，哺乳的过程中一些环境的温度也需要适宜，比如在夏天的时候就可以把空调开，并且保持通风，这样对哺乳比较好，也可以勤洗澡，这样会防止一些细菌的污染。
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