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2周岁的女宝缺锌怎么补

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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宝宝缺锌可能和摄入不足或者是吸收障碍有关。缺锌会导致宝宝抵抗力下降,容易感冒,还可能会影响到孩子的发育。

所以要及时的补充。如果只是轻微的缺锌,可以通过食疗补充,平时要让宝宝多吃动物内脏、鱼肉、蛋类、牡蛎、花生、核桃、苹果等食物。含有的锌剂都是比较高的,而且容易吸收。如果缺锌症状比较严重,或者通过食疗吸收不好,也可以在医生的指导下补充锌。要注意纠正孩子不良的饮食习惯,避免挑食,饮食尽量多样化。

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