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减肥闭经恢复

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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女性如果长时间的节食减肥就有可能会导致体内的脂肪含量急剧下降,影响到激素的分泌,从而导致月经停止不来。

节食减肥引起的闭经,首先需要注意恢复正常的饮食,要避免长时间的节食减肥。

在饮食上可以多吃蛋类、牛奶、蔬菜、水果等,还要多吃红枣、桂圆、红糖等补血的食物,同时还要注意适当的进行运动锻炼。

减肥不能急于求成要控制减重的速度,还要保持心情放松,避免过于紧张。

如果正常饮食之后,月经还是不来,也可以遵医嘱适当的用药物调理月经。

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