对心脑血管有益的保健品有哪些
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武寒飞 主治医师
吉林省中医药科学院第一临床医院 普外科
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如果患了心脑血管疾病，不仅要靠药物来治疗或者控制，还要依靠日常生活中的饮食习惯来改变，对心脑血管有益的食品，一般的原则是清血脂，抗氧化，疏通血管，活血化瘀。
这一类的食物有大蒜，因为大蒜内含甲基丙烯三硫，可降低总胆固醇及低密度胆固醇及甘油三脂，以预防血栓形成。含有苹果，富含纤维素，花青素，维生素C，还有黑木耳，海带，燕麦，洋葱，山药，深海鱼油，番茄，圆白菜等。
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