腿脚酸痛是什么原因
腿脚酸痛多出现在长时间走路、过量的运动、剧烈活动等情况后，这是由于剧烈的运动时，供氧不足，组织缺氧后出现了无氧代谢。
无氧代谢的代谢产物是乳酸，乳酸堆积，导致肌肉的酸痛不适，所以剧烈运动之后尽量的慢跑或者做一些缓和的拉伸运动。
也可以热水泡脚促进血液循环等，加速乳酸的代谢，缓解酸痛不适。疼痛症状严重时口服消炎止痛的药物治疗。
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