最近军训大小腿很酸痛想缓解
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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最近军训出现大小腿很酸痛的情况，主要考虑是军训期间过度的劳累，导致出现的症状考虑是以前没有适当的进行活动，缺乏运动锻炼，目前主要就是要适当的休息。
同时可以选择进行局部的按摩，也可以配合饮用一些红花油等进行局部的揉搓，都有利于起到活血化瘀的作用，有利于酸痛的进一步恢复，同时，每天也可以用热水的进行泡脚，通常一周左右，这种症状就可以自行消失。
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