小腿肌肉损伤怎么办
患者小腿肌肉出现损伤，这时候多数是由于大量的运动或者是过于激烈的运动而导致的，这时这可能是由于患者在运动前没有进行良好的热身从而导致这种肌肉比较僵硬。
这时候过于强的运动或者是过于激烈的运动，都会导致这种小腿肌肉出现拉伤或者扭伤，就会导致小腿肌肉损伤而导致疼痛的现象。
建议患者可以对小腿疼痛的肌肉进行冰敷，这样子可以有效的起到消肿镇痛的作用，然后在48小时之后可以就局部进行热敷以及轻柔的按摩。
这样则可以有效的来改善这种小腿肌肉疼痛的情况，建议患者在运动的之前一定要进行充分的热身以及避免过于强烈的运动，这样都可以有效的避免这种小腿肌肉损伤的情况。
-
-
西宁市第一人民医院 普通外科
擅长： 擅长：对普外科胆...
-
-
平凉地区人民医院 普外科
擅长： 肝胆外科良、恶性...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 普外科门诊
擅长： 微创治疗甲状腺肿...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 普外科门诊
擅长： 乳头溢液的乳管镜...
-
-
西宁市第一人民医院 普外科
擅长： 擅长：在心、肺、...
-
-
福州市第一医院 普通外科
擅长： 肝胆胰脾、胃肠、...
-
-
济南市中西医结合医院 普外科
擅长： 普外科疾病常见病...
-
-
平凉地区人民医院 普外科
擅长： 肝胆胰、胃肠及疝...
-
-
小腿肌间血栓多久能好
患者的小腿肌间血栓一般在三个月左右就能够治愈，小腿肌间血栓是跟其他的血栓一样的，... 详细»
-
-
跑步后怎样防止小腿增肌
跑步之后要想防止小腿增肌，这种情况，则建议患者在跑步之后一定不能立即停止运动，去... 详细»
公众号
头条号
百家号