脚扭伤近一年了还没完全好
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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脚扭伤近一年了还没有完全恢复，主要考虑就是扭伤后没有得到良好的休息，没有得到良好的治疗的原因。
目前主要就是减少活动量，不要进行剧烈的活动，可以适当的进行局部的热敷和按摩等进行调理，配合外用一些活血化瘀的药膏等进行局部的应用。
同时也要注意脚部的保暖，平时一定要穿舒适的鞋子，不要穿高跟鞋，尽量不要穿皮鞋，才有利于逐渐康复。
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