锻炼完手臂有不定点淤青
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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锻炼完后出现手臂有不定点的淤青，主要考虑可能是锻炼的强度过大，或者是锻炼的时间过久，导致皮肤有一定的毛细血管破解，导致出现有少量的淤青的情况，注意减少活动量，同时也注意不要吃一些刺激性的食物，通常情况下一周左右逐渐的就会完全恢复正常。
如果长时间的没有得到良好的恢复，建议还是需要进行血常规的检查，看是否有血小板的异常导致出现的疾病。
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