脚扭伤了可以吃胡萝卜
扭伤之后是可以吃胡萝卜的，胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，维生素，而且富含植物纤维，钙铁等微量元素，所以扭伤之后是可以吃胡萝卜的。
扭伤之后在饮食方面普通的饮食就可以，为了身体健康的话，要少吃一些辛辣刺激食物，少吃一些油炸烧烤类的食物，这些都不利于损伤的恢复。
扭伤之后，要注意休息。可以在受伤的急性期冷敷处理，在受伤的恢复期热敷处理。同时休息的时候可以抬高患肢，也可以配合应用消肿止疼活血化瘀的药物，促进损伤的恢复。
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