三踝骨折术后脚踝的锻炼方法
三踝骨折指的是踝关节的内踝、外踝以及后踝都出现了骨折的情况，是属于比较严重的踝关节骨折。
通常需要进行手术治疗，需要通过手术做切开复位和内固定治疗。在手术以后可能会遗留踝关节慢性疼痛、肿胀、功能障碍等后遗症情况，所以在手术后尽早地进行脚踝关节的功能锻炼是非常必要的。
具体的锻炼方法是建议在手术后不能过早地负重，需要进行不负重状态下踝关节的屈伸功能锻炼，并且要加强足趾的屈伸活动。
在功能锻炼的同时，可以配合热敷、中药熏蒸、电磁疗等物理治疗来进一步的改善症状，具体的康复治疗以及功能锻炼的方法，需要前往正规医院的骨科就诊咨询。
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