胆固醇高什么不能吃
胆固醇高会引起很多严重的并发症,可以导致动脉粥样硬化,进一步严重后引起冠心病,甚至危及生命。
平时一定要控制饮食,少吃油炸、油腻的食物,不能吃动物的内脏,比如猪肝、羊脑等,海鲜中尤其是没有鱼鳞的鱼,胆固醇含量都比较高,比如鱿鱼,平时蛋黄也需要少吃,也含有比较高的胆固醇,尽量不要吃深加工的食物,多吃新鲜的蔬菜。
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