胆固醇偏高吃什么
胆固醇偏高提示平时摄入的胆固醇过多、生活工作压力过大、缺乏运动等,所以平时注意少吃富含胆固醇的食物,比如动物的内脏,多吃新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物,多喝水,适量的运动锻炼身体。
养成良好的生活作息习惯,不要压力太大,不要熬夜。
通过生活饮食调整,如果胆固醇仍然比较高,需要口服降胆固醇的药物治疗。
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