便秘干结硬难拉怎么办
出现大便硬、干结难以拉出来，是便秘的现象。可以用点开塞露塞肛门，再适当用力将大便拉出来，避免肛门撕裂。
但如果经常出现便秘，在平时饮食上要注意多吃些润肠通便的食物，如：新鲜的蔬菜水果、香蕉、火龙果等。同时吃多点花生仁、核桃仁、芝麻仁、蜂蜜等，都有助于润肠通便。平时长期卧床的人容易导致便秘，在生活上要注意多走动，因为多活动可以促进肠蠕动、促进排便。
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