虾含胆固醇吗
虾是富含胆固醇的食物，尤其是虾籽、虾头当中胆固醇含量最高，所以血脂高的病人是不能经常吃虾、大量吃虾的。
但是由于虾中富含有优质蛋白，还有人体所必需的不饱和脂肪酸，虾肉还是需要适量吃一些的。吃之前注意剪去虾头，不要吃虾籽，多吃些新鲜的水果、蔬菜，平时还需要多注意运动锻炼身体，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，不要压力太大。
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