乳腺癌的自检方法有哪些
目前一般不推荐自己进行乳腺的检查，以免不正确的手法而引起对于病情的误判，建议定期到医院体检。
乳腺的自检包括在月经结束后的5~7天后在洗澡或者自己对着镜子进行双侧乳房的触诊。不要用手抓捏乳腺组织，而是用手指指腹轻轻的按压并沿着顺时针或逆时针方向进行触诊。如果摸到有肿块，需要注意肿块的大小、硬度、形状、活动度以及边界，并及时的到医院就诊。
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