香蕉可以降血压吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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因为香蕉类富含钾离子，它还可以使过多的钠离子排出体外，从而达到辅助降低血压的功效，但是单纯的依靠吃香蕉来达到治疗高血压病往往又是不科学的，一般食物只能作为降低血压的一种辅助手段，毕竟它所起的降压的效果有限。
因此在适当的吃一些香蕉的同时，高血压病的患者还需要长期规律的服用降压药物，同时改善生活方式，加强锻炼，减轻自己的体重，这些对于治疗高血压是必不可少的，而往往依靠某一种食疗方式或者是依靠某一种中药企图来达到降低血压的目的，往往是不科学的。
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