为什么我的体重越下降血压越低
一般情况下人体的血压和体重是有关联的,所以说体重降低的时候血压也会出现降低的情况,但是也要适当的减肥不能过度。
并且平时要合理的调理饮食,多吃一些降血压的食物,并且也要改变生活方式而保持一个健康的体重来降低高血压的风险。
建议多吃一些谷类食物以及蔬菜和水果、廋肉,要保持低盐清淡并且营养均衡,注意不能吃太多甜食以及高蛋白、高脂肪或者是太油腻的东西。
而且要定期测量血压,多关注身体情况。
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