高血压吃红枣好
高血压的话是可以适量的吃一点红枣，因为红枣里面含有丰富的营养元素，比如蛋白质，糖类，维生素以及多种微量元素，具有补气补血安神的功效，并且对高血压没有明显的作用。
但是红枣也不能吃的太多，否则会导致胃酸分泌过多，引起肠胃不舒服。
建议红枣可以直接吃或者是在煲汤的时候里面放一些。高血压患者平时要经常监测血压，长期坚持服药，同时注意不要摄入太多的食盐以及脂肪等食物，并且不能吸烟饮酒，要控制体重。
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