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血压低头经常晕吃什么可以补血

陈添华
陈添华 副主任医师

井冈山大学附属医院 心血管内科

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血压低头经常晕大多属于原发性低血压,可以吃点瘦肉、牛肉、猪肝、鱼虾、动物内脏等来补充营养,同时还要补充点维生素以及蛋白质的食物比如胡萝卜、木耳、芹菜等对治疗血压低头晕是有一定的帮助。

如果血压低比较厉害的话也可以使用一些生脉饮来改善,效果也是不错的,在平时生活中要注意生活规律。

保持充足的睡眠不要熬夜,不要过度劳累,可以适当的进行简单运动增强体质。

在饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物,油炸的食物也不要吃。

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