阳痿怎么锻炼
阳痿症状比较轻，通过运动锻炼可以改善症状，提高性功能质量。
运动锻炼的方法建议到户外做有氧运动比如跑步、散步、登山、游泳、打太极等，都可以促进身体血液循环，增强体质改善性功能质量。
除了运动锻炼外也要注意生活习惯方式，注意休息、不要熬夜、避免疲劳、戒除烟酒、保持平和的心态。
如果阳痿的症状比较严重建议患者到医院查明具体原因，根据具体发病因素配合药物治疗，避免影响到夫妻关系。
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