戒色阳痿恢复了
经常的手淫容易导致出现阳痿的现象，主要是因为阴茎海绵体充血不足引起的。首先要戒掉手淫这个不良的习惯，如果阳痿的疾病能完全对付这种现象是很好的一个表现，所以说以后不能再选择手淫了。只要有正常的性生活即可。
且平时要多注意锻炼，增强自己的体质，多吃一些高蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾动物的内脏等等，对早泄的恢复也是有一定的帮助的，效果也是比较好的，不建议盲目的使用药物进行治疗。
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