pc肌阳痿
Pc肌是人体阴部的一组肌肉，有小腹的耻骨部位向后达到肛门上方的尾骨，又叫盆底肌群，Pc肌锻炼可以改
善韧带强度和血流量。可以改善阳痿症状。尤其是一些因供血不足或者韧带松弛导致的勃起不坚，有缓解的功能，改善性能力。没有明显的副作用。平时不要吃辛辣刺激性的食物。清淡饮食，避免劳累和熬夜。
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