糖分会对大脑产生影响
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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正常情况下大脑当中主要的营养成分和能量来源于葡萄糖。虽然大脑在人体当中所占的重量只有2%，但消耗的能量却特别的大，需要消耗人体血液当中糖分的百分之20到25%。
因此，大脑对于葡萄糖水平的变化反应特别敏感，当人体处于饥饿状态下，或者是处于低血糖状态下，大脑由于能量不足会产生明显的头痛、头昏以及轻度的意识障碍。因此，在日常生活当中，一定要保证体内血糖的稳定。
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