喝那些东西可以提神醒脑
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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临床上一般可以通过适当的饮用一些茶或者是咖啡等刺激性的功能饮料来帮助起到提神醒脑的作用。除此以外，一些功能性的饮料含有咖啡因等容易让我们产生兴奋的物质，这样的话也可以起到提神醒脑的作用。
但需要注意的是，建议最好选择在睡觉前不要喝浓茶，不要喝咖啡，否则的话容易导致脑皮层过于兴奋，从而影响到夜间睡眠。另外，也不要长期依赖浓茶或者咖啡，否则的话会产生依赖性，并且长期饮用浓茶饮用咖啡的话，对我们的身体也是不利的。
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