大脑紧绷是什么造成的
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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当患者出现大脑紧绷的情况时，原因较多。多数见于一段时间之内，患者过于劳累，疲惫，精神紧张，心理压力过大，或者是由于严重的夜间睡眠质量问题导致出现的入睡困难、睡眠时间短等情况。
发生这样的情况时，建议一段时间内要多注意休息，劳逸结合，避免出现过于紧张劳累的情况。适当的做一些简单的体育活动，比如散步，慢跑等有助于放松心情，缓解紧张的情绪。另外还可以配合做一些简单的心理疏导，也有助于帮助患者放松心情。
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