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天热高血压应该注意什么

姜丽萍
姜丽萍 主任医师

吉林市人民医院 心血管内科

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天气比较热的时候高血压的患者要严格注意以下这些事项:

1.不能擅自停止用药,也不能擅自增加药物的剂量,否则会影响血压的控制情况;

2.做好防暑降温措施。在外出的时候要随身携带水杯,要多喝水;

3.吃一些清淡的食物。避免吃高油脂、高盐、高糖、高热量的食物,因为天气较热,吃了这些食物之后有可能会影响血压的控制。

血压比较高的一定要严格注意相关的调理措施。在平时要适度锻炼,不能做剧烈运动。要放松心情,情绪不佳会导致血压波动很大。

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