贫血低血压吃什么好
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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低血压合并贫血，一般建议多吃含铁丰富的食物，有助于提供更多的造血原料含铁比较丰富的食物包括海带、紫菜、木耳、香菇以及豆制品、动物的肝脏、瘦肉、鱼肉、禽肉、蛋类等。
在食用富含铁元素的食物的同时，还需要注意适当补充含维生素C的食品，这样才能有助于铁元素的吸收。而富含维生素C的食物，一般主要多见于一些新鲜的蔬菜和水果，比如柑橘、西红柿、大枣等。此外，贫血合并有低血压应该适当的增加钠盐的摄入量，并且多饮水有助于提高血管紧张度、提升血压。
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