我60岁了血压低怎么调治
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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老年人群多以体位性低血压和餐后低血压比较常见，特别是体位性低血压，它是老年人群中最常见的疾病。相关的研究表明在60岁以上的老年人群中体位性低血压的患病率大约为20%到25%左右。对于老年体位性低血压者主要是以预防为主，特别是注意预防发生跌倒，起床时应该动作缓慢，起床时先应该坐于床边，有助于促进静脉回流，避免体位性低血压的发生。
饮食上少食多餐，不要吃得过饱，餐后注意休息，适当进行有氧运动，增加下肢肌肉收缩，从而增加回心血量。需要保持大便通畅，避免排便时用力过度，从而诱发体位性低血压。对于静脉瓣回流比较差的患者，可以考虑穿弹力袜或者弹力裤，如果上述的效果不佳，还可以采用一些药物来进行治疗。
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