适合高血压患者的运动有哪些
适合高血压患者所做的运动，包括了散步、慢跑、打太极、练瑜伽，这些是属于轻快缓慢的运动，非常适合高血压的患者。
高血压的患者，不宜进行剧烈的运动和无氧运动，也不能够长时间的做运动。在确诊为高血压疾病之后，要严格控制运动的时间以及运动的强度。因为在患此种疾病后，做了剧烈的运动和长时间的运动后，会导致血压升高，会引发一些不适的症状。
血压较高的患者，在平时要严格做好调理和防护措施。要定期的监测血压，有异常现象要及时采取规范治疗。
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