绝经吃什么食物
是否是绝经期都一样，是要保持食品的多样化，人体所需要的营养元素一直都是众多的全面的，广泛的，是什么时间都注意不要偏食任何一种食物，保持食品的多样化才可以摄取到更足量的营养，才能够保证身体的健康。
绝经之后也是一样，只要是不过敏的食物，只要自己没有过度偏食，任何一种食物，那就可以了，都可以吃的，没有绝对禁忌的，注意体重，注意血糖等等，定期体检就可以了。
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