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备孕前准备吃什么叶酸

: 王敬华 副主任医师
太原市第九人民医院妇产科
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在备孕之前和怀孕早期是建议常规的补充叶酸的，叶酸是没有牌子区别的，主要是叶酸的量，每天应该摄入400到800微克的叶酸。

如果是有叶酸代谢障碍的人群，或者是有以前生育不好宝宝的经历，是需要增加叶酸的含量的，有很多的叶酸的产品复合制剂等等也是可以选择的，但是只有叶酸是最重要，最必须的成分，其它的都可以通过均衡饮食来足量摄取的。

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太原市第九人民医院妇产科; 擅长：孕期保健、孕产妇保健、妊娠期并发症的诊治，高危产科的诊断处理。

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