孕前吃叶酸的作用
在孕前吃叶酸是因为人群是普遍缺乏叶酸的，这样补充营养素是可以帮助提高卵子的质量，男性吃叶酸可以帮助提高精子的质量，孕前补充叶酸是可以帮助预防一部分畸形问题的发生的。
所以是支持在备孕之前三个月就要开始吃叶酸，一直吃到女性怀孕后至少三个月之后，也可以一直吃到生宝宝时间，当然不是备孕，不怀孕，不哺乳也是可以适当的补充叶酸的。
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