孕期怎么运动
对于怀孕后有生育要求的女性，由于怀孕的具体孕周不同，以及孕妇的身体体质不同，所以在孕期怎么运动，这就要因人而异。
对于怀孕前三个月的女性，由于胎盘没有长出，胎儿生长往往不是特别稳定，所以建议这期间只是通过散步来进行活动即可，而不能剧烈运动，以免剧烈运动后出现先兆流产，或者自然流产表现。
而对于怀孕中期的孕妇，如果体质比较好没有任何异常情况存在，是可以考虑偶尔进行适当的慢跑来运动，还可以打乒乓球、羽毛球，或者是练瑜伽，同时也可以偶尔进行游泳。
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