胎动的算法
怀孕以后，从怀孕28周以后开始自数胎动，选择在每天早、中、晚饭前或饭后，最好是固定的时间，在大致相同的情形下计数胎动。每次数1小时，在这1小时里一次大的胎动为一次胎动，把3个小时的胎动计数的数值相加，再乘4，就是12小时的胎动数。
通常情况下一个小时的胎动数是3~5次，12小时的胎动数不会小于10次。如果胎动过频或者胎动过少都考虑是胎儿宫内窘迫。需要积极去医院复查，通过胎心监护及产科彩超明确是否有胎儿宫内窘迫。
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