哺乳期凉皮
在哺乳期还是要注意控制生冷的油腻的和刺激性的饮食，偶尔的吃一些凉皮一般不会影响到哺乳期的恢复的，一般也不会影响到母乳的质量，是不需要中断母乳喂养的。如果是大量的吃冷食，有的就会影响到乳汁的量了。
所以一定要注意，偶尔吃一些，尤其是在口腔多搅一搅，不要太凉的进入腹部一般就不影响了。要注意食品的多样化，多吃一些有营养的食物。
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