哺乳期水少的原因及解决方法
哺乳期妇女如果乳汁不够，有可能是几种原因造成的，一种是先天遗传；二可能是营养不良；三，喂养方式不当；四，情绪异常，这些都是哺乳期乳汁少的原因。
所以针对这些情况需要采取相应的办法，哺乳期妇女首先要保持情绪乐观，注意休息，避免精神紧张，多吃含有营养价值的汤类食物，比如鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等，制成的汤类食物可以促进泌乳。
养成良好的喂奶习惯，婴儿吸吮乳汁时，让婴儿含接到乳头及大部分乳晕，吸空一侧乳房，再吸吮另外一侧，养成良好的哺乳习惯。尤其是在夜间，还需要喂奶一次，这样可以增加泌乳素的分泌，防止乳汁减少。
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