哺乳卵磷脂
哺乳期也可以少量的吃卵磷脂的,但是一定要注意不要偏食这些东西,虽然也是一大类营养元素,他也叫蛋黄素,但是只要我们平时吃东西没有偏食,一般身体所需要的营养素都可以比较全面地摄取到的,基本都不属于随意就会缺乏的。
所以一般是不需要额外的补充任何的营养元素,否则就有可能导致营养偏激,所以最重要的就是要做到均衡饮食,就可以满足身体的需要了。
哺乳期也可以少量的吃卵磷脂的,但是一定要注意不要偏食这些东西,虽然也是一大类营养元素,他也叫蛋黄素,但是只要我们平时吃东西没有偏食,一般身体所需要的营养素都可以比较全面地摄取到的,基本都不属于随意就会缺乏的。
所以一般是不需要额外的补充任何的营养元素,否则就有可能导致营养偏激,所以最重要的就是要做到均衡饮食,就可以满足身体的需要了。
太原市第九人民医院 妇产科
功效主治:
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