哺乳期可以吃维生素e吗
如果有必要,哺乳期也可以吃维生素E的,吃维生素E是不需要中断母乳喂养的。但是无论是否在哺乳期,吃维生素E都是要在医生的指导下来吃的。
即使是维生素,补充过量也是有害健康的,包括其他的各种维生素都是一样,一般能做到均衡饮食,不偏食,就基本不会有营养素的缺乏,不需要额外补充。哺乳期适当的注意不要吃生冷的油腻的和刺激性的饮食就可以了。
如果有必要,哺乳期也可以吃维生素E的,吃维生素E是不需要中断母乳喂养的。但是无论是否在哺乳期,吃维生素E都是要在医生的指导下来吃的。
即使是维生素,补充过量也是有害健康的,包括其他的各种维生素都是一样,一般能做到均衡饮食,不偏食,就基本不会有营养素的缺乏,不需要额外补充。哺乳期适当的注意不要吃生冷的油腻的和刺激性的饮食就可以了。