哺乳期馒头
哺乳期吃馒头，这是非常正常的饮食结构，米面油，肉蛋奶，水果蔬菜等等，什么都可以吃的，只要自己不偏食任何一种食物，那就没有问题的。
哺乳期吃馒头或者吃其它的食物，只要自己注意不要吃生冷的，油腻的和刺激性的食物，不要偏食哪一类食物，尽量少吃一些垃圾食品，那就可以了，增加母乳重要的是要增加汤汁饮食，更要增加宝宝吸吮的时间和次数，增加对乳腺的刺激，这才是最重要的因素。
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