消积食的蔬菜
积食通常需要通过饮食的调整以及生活习惯的改变来进行纠正，通常常见的蔬菜并不起到纠正以及缓解治疗积食的作用。
通常如果出现积食应该注意适量喂养不过度喂养，大人的话，需要注意少量多餐，进食清淡好消化的食物，避免过于劳累。
同时在餐后应该适当的活动，如散步等，可以帮助胃肠道的蠕动，加快缓解积食的症状。
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