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小孩吃什么消食最快

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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小孩主要就是注意多吃一些蔬菜和水果,就有利于促进消食的作用,比方说可以适当的多吃一些香蕉,也可以适当的多喝一些果汁,消食都比较快。

平时要养成多吃蔬菜和水果的习惯,就会减少消化不良的情况发生。同时也注意尽量少量多餐,不要暴饮暴食,饭后适当的活动都有利于促进胃肠道的蠕动性。

必要有时也可以应用一些益生菌,避免消化不良。

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