两岁半宝宝便秘怎么办
两岁半的宝宝出现便秘，通常是因为饮水过少或者饮食中缺乏纤维素含量高的食物，可以通过增加纤维素含量高的果蔬的摄入来改善，例如可以多吃一点西梅，杏子，李子，蓝莓。西兰花，芹菜，豌豆等。
但是如果便秘的孩子平时的饮食已经很均衡，就不建议再额外补充纤维素的食物。因为并没有特别大的效果，西梅因为山梨醇的含量比其他的水果高很多，所以便秘的孩子吃西梅的效果会比较明显。
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