儿童快速排便的偏方
儿童，如果出现了便秘，可以通过以下的方法进行缓解，第一，可以增加饮食中纤维素含量高的食物，例如蓝莓，草莓，杏子，李子，西兰花，芹菜等，特别是西梅因为纤维素含量较高。
并且山梨醇的含量也较其它的水果高，可以适当多的食用，效果较为明显，同时还应该多喝水，适当活动，增加胃肠道的蠕动，帮助排便。
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