孩子便秘怎么办最有效
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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孩子有便秘的现象，平时应该注意通过食疗来改善症状，多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的。可以多吃点香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，这些水果和蔬菜具有润肠通便的作用，能够缓解便秘的现象。注意不要吃一些上火的食物，特别是不要吃辣椒或者是吃饼干、虾条之类的，这些食物吃了之后会导致便秘的症状加重。
如果便秘比较严重的时候，可以适量的喝点益生菌益类的药物调理，能够改善消化不良引发的便秘的症状，而且还具有调理肠胃的正常菌群，促进排便的作用。
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