前列腺炎锻炼方法
根据个人的爱好从散步，慢跑、打太极拳、打乒乓球、羽毛球、游泳、跳绳中选择一种或多种来进行锻炼，对减少盆腔充血有不错的作用，从事这些运动可以增强人的免疫力，增强人体局部的血液循环，这些都是非常好的运动。
长时间骑自行车这种运动不适合前列腺炎锻炼，因为这种运动。会阴部会受到挤压，加重会阴部的充血和水肿，进一步导致前列腺的尿频症状加重。
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