产后睡眠不好怎么调理
产后出现睡眠不好的情况要考虑一下几个综合方面的因素，比如说孩子方面的影响是否需要带小孩以及噪音，同时心理方面的因素需要调理一下。
睡前尽量避免思维活动，避免思虑过多事情，同时产后出现睡眠差，也要考虑是否存在气血虚体质虚弱的话也会引起睡眠浅难以入睡。
可以口服点生脉饮或者谷维素调理一下，改善神经失调，有助于改善睡眠。
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