晚上多梦怎么办
出现晚上多梦、容易醒，并且合并有多汗、乏力的现象，有可能是气血虚引起的。可以适当减口服点生脉饮，或者补气血虚的药物、药材，如安神补脑液、天王补心丸等等，有助于改善气血虚引起的失眠多梦现象。
如果晚上多梦，是因为白天思虑过多，比如说工作压力大、睡前思虑过多。俗话说日有所思夜有所梦影响的话。那么要调整一下心理方面的状态，尽量睡前避免过度思虑问题，要放松。可以适当听些舒缓的音乐，或者睡前喝杯牛奶，有助于改善睡眠。
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