长期睡不好
长期睡不好的病人，一般都是有一些明显的原因的。
比如患者有身体的某些疾病，出现一些心慌、胸闷、憋气等心血管系统的症状，或者是出现一些不宁腿综合症、肢体麻木不适等神经内科的表现，有这些表现肯定睡觉是睡不好的。首先要治疗这一些疾病，保证身体舒服才能够睡好。
另外，这些患者通常也有一些情绪方面的障碍，比如最近压力比较大，过于紧张焦虑，工作和生活上有许多不顺心的事情，需要调整好自己的情绪，学会释放自己的压力。
可以多服用一些B族的维生素营养神经治疗，也可以服用一些苯二氮卓类的镇静催眠药物，必要时心理科就诊，给予一些抗焦虑，抗抑郁的药物也可以帮助睡眠。
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